Q&A

ＤＨＡを効果的に摂取する方法として、魚などの海産物から摂取する方法と、サプリメントから摂取する方法があります。魚から摂取する場合は、新鮮な魚、旬の時期の脂ののった魚を食べることが効果的です。調理方法を工夫して魚を食べましょう。
種類にもよりますが、魚の缶詰にもＤＨＡが含まれています。
魚を食べる機会が少ない場合などには、『森永ママのＤＨＡ』 をご利用頂くことをお薦めします。