【月齢別】赤ちゃんの
授乳回数と
間隔の目安とは？ 母乳・ミルク・
混合別の
授乳リズムを
解説

【月齢別】ミルクの量・
回数・間隔のリズム早見表

赤ちゃんの成長は早く、必要なミルクの量や回数が週・月単位で変化します。

「今はどれくらいが標準？」と迷った時のために、「はぐくみ」ミルクを参考に、
月齢ごとのミルク量の目安を表にまとめました。

※横にスクロールします。

母乳のみの場合

母乳は消化吸収が非常に良いため、
ミルクよりもお腹が空くのが早い傾向にあります。
WHOとUNICEFは、母乳は昼夜を問わず
赤ちゃんが欲しがるだけ与えることを推奨しています。

• 間隔： 欲しがるときに欲しがるだけ（頻回授乳）
• 回数の目安： 1日8～12回

赤ちゃんが泣くのは、「遅め」の空腹のサインです。
次の空腹サインになるべく早めに気づいて
母乳を与えてあげるとよいでしょう。

ミルクのみの場合

ミルクは母乳に比べて腹持ちがよく、消化に時間がかかる傾向にあります。
そのため、消化器官への負担を避けるために、以下の間隔と回数を目安にしてください。

• 間隔： 3時間おき
• 回数の目安： 1日8回

3時間おきというのは、前の授乳の「開始時間」から
次の授乳の「開始時間」までを指します。
飲み終わってから3時間ではないので注意しましょう。

ただし、冒頭でもお伝えしたとおり、産後すぐの赤ちゃんは
一度にたくさん飲めずに少量頻回授乳になる場合が多いです。
さらに新生児期は哺乳にまだ慣れていなかったり、
睡眠リズムが安定せずに授乳のタイミングで起きなかったりすることで、
リズムが崩れてしまうことも珍しくありません。
あくまで目安として考えてください。

母乳＋
ミルク混合の場合

最も悩みやすいのが、混合栄養のケースです。
基本はどちらをメインにしているかで判断し、
母乳メインの場合は欲しがるタイミングで1日8回以上の授乳を目安に、
ミルクメインの場合はまずは3時間程度の間隔をあけることを目安にしましょう。

Q. 十分な量のミルクを
あげているが、
3時間もたない。
1～2時間間隔で
与えてもいい？

A. まずはミルク以外に泣いている理由がないか確認しましょう。

目安量のミルクを与えている場合、
まずは泣いている理由が「空腹」以外にないか確認してみましょう。

• おむつが汚れているのではないか？
• 暑すぎたり寒すぎたりしていないか？
• 便やガスが出ておらず、お腹が張って苦しいのではないか？
• 眠いのにうまく寝付けないのではないか？

例えば、必要に応じて綿棒浣腸を行い便やガスが出てスッキリすると、
その後スヤスヤと眠ることがあります。
また、うまく寝付けない場合は、
おくるみで包んであげることで落ち着いて眠るケースもあります。

それでも激しく泣く場合は、1回あたりの量を少し増やしてみるか、
授乳間隔をやや短くしてあげても、一時的であれば問題ないことが多いです。

ただし、継続的にミルクの飲み過ぎの状態が続くと、
赤ちゃんの未熟な消化器官に負担がかかり、
吐き戻しやお腹の張りなどの不調につながることがあるため注意しましょう。

Q. 赤ちゃんが突然頻繁に
母乳・ミルクを
欲しがるように
なったのはなぜ？

A. 普段と同じ量を与えているのに
急に足りない様子がある場合は、
「急成長期」かもしれません。

赤ちゃんの身体の成長は一定ではなく、
生後2～3週間、6週間、3か月頃に急激に加速する傾向があり、
これらは一般に「急成長期」と呼ばれます。

もし、急に母乳やミルクの回数が増えたり、
ぐずりが激しくなったりした場合は、
体が大きくなろうとしている大切なサインかもしれません。

授乳量が十分であるかを判断するポイントは、
体重推移のほか、1日の排泄状況、赤ちゃんの機嫌などを丁寧に観察することです。