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野菜の白あえ

材料 <1人分>

  • 「ノンラクト」

    2さじ

  • 絹ごし豆腐

    15g(1/20丁)

  • かぶ

    15g

  • ほうれん草(葉先)

    5g

  • 少々

作り方

    1.絹ごし豆腐はゆでて火を通し、「ノンラクト」を加えて混ぜ、塩を加えます。
    2.ほうれん草はゆでて水にさらして、みじん切りにします。かぶは皮をむいて輪切りにして加熱し、みじん切りにします。
    3.1に2を入れて混ぜあわせます。

ひとくちメモ

  • 【一食の組み合わせ】
    みそおじや(ご飯、白身魚、白菜、みそ)

    ご注意
    *「ノンラクト」の計量は、「ノンラクト」専用スプーンを使用ください。(1さじ=約2.8g)
    *水溶き片栗粉は、片栗粉1:水1となります。
    *作りたての離乳食は熱いので、人肌ぐらいに冷ましてから食べさせてください。

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