レシピ検索 白身魚入りマッシュポテト 材料 <1人分> 「ノンラクト」 2さじ 白身魚（たら、かれい、たいなど） 10ｇ（1/6切） じゃがいも 50ｇ ブロッコリー（花房）※ 2g お湯 10ｍｌ 作り方 1．白身魚は電子レンジで加熱し、細かくほぐします。ブロッコリー（花房）は、やわらかくゆでて細かく刻みます。2．じゃがいもは皮をむいてやわらかく加熱して、熱いうちにつぶします（電子レンジ可）。3．2に1と「ノンラクト」を加えてよく混ぜ、お湯を加えてとろりと仕上げます。※ブロッコリーの代わりに、ほうれん草などの青菜を入れても彩り良く仕上がります。 ひとくちメモ 【一食の組み合わせ】かぼちゃの含め煮つぶしご注意＊「ノンラクト」の計量は、「ノンラクト」専用スプーンを使用ください。（1さじ＝約2．8g）＊水溶き片栗粉は、片栗粉1：水1となります。＊作りたての離乳食は熱いので、人肌ぐらいに冷ましてから食べさせてください。 使用した商品 ノンラクト 戻る 検索条件を変更する
