Q&A

風邪やインフルエンザは、ウィルスの感染によって起こります。対策には、ウィルスに抵抗する免疫力をつけることが大切です。良質のたんぱく質や、各種のビタミン、ミネラルなどをバランス良く摂るよう心がけましょう。ビタミンは、それぞれが助け合って効果を発揮しますので、いろいろな食材を組み合わせて取ると、より効果的です。スープやシチュー、ポトフなどの煮込み料理は、たくさんの野菜が取れて便利ですね。
ビタミンＡとＣには、気管や肺などの粘膜を強化する効果があるといわれています。さらに、ビタミンＣには免疫力を高め、ウィルスを撃退する働きがあるといわれています。
ビタミンＡに変わるベータカロチンが豊富な食べ物には、ニンジン、カボチャ、トマト、赤ピーマンなどがあります。特にトマトは、抗酸化作用が強く免疫力を高めるなど、さまざまな働きを持つ成分を含む緑黄色野菜です。ビタミンＣは、ブロッコリー、セロリ、イチゴ、柿、かんきつ類、ジャガイモなどに多く含まれています。
その他、大豆、インゲン豆、ジャガイモなどにも免疫機能を高める働きがあるといわれている、レクチンという成分が含まれています。いろいろな食品をバランスよく食べることが何より大切といえるでしょう。
食事以外には、人ごみを避ける、うがいや手洗いをまめにするなど、感染対策のための生活習慣も大切です。また、妊娠中でも風邪をひいた場合は、産科などを受診すれば安全性の高い薬を医師から処方されますので、つらい時は我慢しないで相談するようにしましょう。

まだ生後2ヵ月ですので、日差しが強いときの外出はできるだけ避けるようにしましょう。やむを得ず外出するときは車にするか、抱っこするときは直射日光が当たらないように衣服で覆い、ママは日傘などをさすとよいでしょう。ベビーカーは地面からの日光の反射も強いので、日よけで影を作り、短時間の外出を心がけましょう。

森永「やさしい赤ちゃんの水」をご購入いただきありがとうございます。外出時の調乳に「やさしい赤ちゃんの水」をご利用になる場合、使用済みのペットボトルに移し替えて持ち運ぶことは、衛生上おすすめできません。清潔な水筒などに必要な分量を移し替えて持って行っていただくようお願いします。

旅行中の調乳には「やさしい赤ちゃんの水」のご利用をおすすめします。「やさしい赤ちゃんの水」は北アルプスの自然水を原料とし、ミネラルや不純物を除いた純水なので安全です。加熱殺菌してありますので、調乳時の湯冷まし代わりとしてもご使用いただけます。

残った「やさしい赤ちゃんの水」は、賞味期限内であれば離乳食にお使いいただいても問題ありません。ただし、開封後は必ずキャップをして冷蔵庫に入れて、お早めにお使いいただくようお願いします。

自己主張がでてくるのは順調に発達している証拠ですが、まだ言葉で表現できないためにそれを行動で示しているのでしょう。自分で頭を打ちつけていながらも、よくみると赤ちゃんなりに手加減しながらママの反応を見ているのではないでしょうか。ママが不安になって大声で叱ったりするとかえってエスカレートするようです。一呼吸おいて、とりあえず抱っこして外へ出るなど場所を変えて気分転換させるといいですね。日頃から元気を持て余している赤ちゃんにこのような行動が多いようです。外遊びや家の中でも体を使った遊びを増やして、十分にエネルギーを発散させてあげましょう。

「ノンラクト」は風邪などによる一過性の下痢や乳糖不耐症などの赤ちゃんにお使いいただくミルクです。「はぐくみ」などの一般の育児用ミルクと違い、乳糖が含まれていませんが、母乳（特に初乳）に多く含まれるラクトフェリン、下痢の時に欠乏しやすいビタミンＫなど赤ちゃんの成長に欠かせない栄養成分がバランスよく配合されています。350ｇ入りの缶で販売していますので、どうぞご利用ください。

市販のミネラルウォーターにはカルシウムやマグネシウムなどのミネラル分を多く含んでいるものもあり、調乳したミルクのミネラルバランスを崩す恐れもあります。何らかの理由でご家庭の水道水が使えなくなった場合には、ミルクの調乳に適した軟水をお使いになることをおすすめします。森永「やさしい赤ちゃんの水」は北アルプスの自然水を精製した純水です。ミルクのミネラルバランスを崩さず調乳におすすめです。常備しておかれると安心でしょう

赤ちゃんの必要とする水分の量は、体重あたりでは大人より多いのです。暑い時期は、汗をたくさんかき、体から蒸発する水分量も増えるので、水分を補ってあげることが必要です。たくさん汗をかくのは、入浴後、寝た後や動き回って遊んだ後、外出後などです。室内でもたくさん動いた後は水分を補給しましょう。離乳期前の赤ちゃんに必要な水分は、母乳やミルクで補われています。離乳食が始まった赤ちゃんは、食品に含まれる水分やスープや汁物、食事中などにふつう飲んでいる湯冷ましや麦茶などからも水分をとっています。この時期、汗をたくさんかいて、赤ちゃんが不機嫌、のどが渇いているようなときは普通の水でなく、糖分や塩分を少し含んだ乳児用のイオン飲料がよいでしょう。それで元気がよくなった後は普通の水にします。汗をたくさんかいていても飲みたがらない、それでも機嫌がよく、おむつもいつも通り濡れていれば、水分が足りていると判断して無理に与える必要はないでしょう。飲まないからといって、無理に果汁やイオン飲料など甘い飲み物を飲ませる必要はありません。

赤ちゃんの必要とする水分の量は、体重あたりでは大人より多いのです。暑い時期は、汗をたくさんかき、体から蒸発する水分量も増えるので、水分を補ってあげることが必要です。たくさん汗をかくのは、入浴後、寝た後や動き回って遊んだ後、外出後などです。室内でもたくさん動いた後は水分を補給しましょう。離乳期前の赤ちゃんに必要な水分は、母乳やミルクで補われています。離乳食が始まった赤ちゃんは、食品に含まれる水分やスープや汁物、食事中などにふつう飲んでいる湯冷ましや麦茶などからも水分をとっています。この時期、汗をたくさんかいて、赤ちゃんが不機嫌、のどが渇いているようなときは普通の水でなく、糖分や塩分を少し含んだ乳児用のイオン飲料がよいでしょう。それで元気がよくなった後は普通の水にします。汗をたくさんかいていても飲みたがらない、それでも機嫌がよく、おむつもいつも通り濡れていれば、水分が足りていると判断して無理に与える必要はないでしょう。飲まないからといって、無理に果汁やイオン飲料など甘い飲み物を飲ませる必要はありません。