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379件のQ&Aが見つかりました。


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[食生活:離乳食]

同じものばかり食べる

以前は何でもよく食べていたのに、暑くなってきてから決まったものしか食べなくなりました。栄養の偏りが心配です。(1歳)

この年齢は決まった食品ばかり食べるお子さまがよくみられます。好きな食品は変っていくことが多いので、しばらくは様子をみてよいでしょう。夏はのどごしのよいものがおすすめです。やわらかく煮たさつまいもやかぼちゃなどの野菜とヨーグルトをあわせたり、食べやすい大きさにしたトースト、やわかくゆでて刻んだめん類なども与えてみてはいかがでしょうか?

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[食生活:離乳食]

母乳ばかりで離乳食がすすまない

ご飯もめん類も口に入れて味わうだけで出してしまい、ほとんど食べません。母乳が大好きで1日10回以上飲んでいますが、母乳を与えないと大泣きをするので、つい与えてしまいます。卒乳すべきでしょうか。(1歳1ヵ月)

母乳をちょこちょこ飲んでいると、おなかがしっかりとすく時間がありません。お散歩や外遊びなど気分転換をして、授乳の間隔をあけるようにしてみましょう。おなかがすけば自然と食事に気持ちが向いてくると思います。

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[食生活:その他]

ダイエット食品は食べてはダメ?

妊娠前はダイエット食品を利用していましたが、妊娠がわかってからはやめていました。このところ体重が急に増え、かかりつけの医師から気をつけるように言われたので、体重管理のために、またダイエット食品を利用してもいいですか。(妊娠32週)

妊娠中の体重管理はダイエット食品や薬を使うのではなく、いろいろな食品をバランスよくとりながら、エネルギー量をコントロールすることが大切です。安全面からいっても、ダイエット食品の利用はおすすめできません。まずはおやつなどの間食も含めた食事日記をつけて、以下のポイントを参考に食事の内容を見直してはいかがでしょうか。

<体重管理のポイント>
(1)調理方法を一工夫
「いためる」「揚げる」調理から「ゆでる」「蒸す」「網焼き」「電子レンジ」など油分やカロリーをカットできる調理方法に切り替えましょう。
(2)脂肪の少ない素材を選ぶ
肉なら赤身やささみ、魚は白身魚などの低脂肪のものを選びましょう。物足りなさは香味野菜やだしでうまみを補うといいでしょう。
(3)きのこや海藻でボリュームアップ
きのこや海藻・乾物は低カロリーなうえに、歯ごたえやかたさを増してくれる強い味方。食物繊維やミネラルも豊富で、便秘対策にもなります。

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[森永商品:ノンラクト]

続けて飲んでも大丈夫?

「はぐくみ」を使っていましたが1週間前に風邪をひいて下痢になり、受診したら「ノンラクト」をすすめられたので使い始めました。便の様子が落ち着いたので、「はぐくみ」に戻したら、また下痢になってしまったのですが、戻すのが早かったのでしょうか。「ノンラクト」を続けて飲んでも栄養面の心配はありませんか?(7ヵ月)

「ノンラクト」は、風邪などによる一過性の下痢や乳糖不耐症などの赤ちゃんにお使いいただくミルクです。「はぐくみ」など一般の育児用ミルクとは違い、乳糖を含みませんが、母乳(特に初乳)に多く含まれ、乳幼児の健康と発育に重要なたんぱく質であるといわれているラクトフェリンをはじめ、下痢のときに不足しやすいビタミンKやβ-カロテンなど赤ちゃんの成長に必要な栄養成分がバランスよく配合されています。続けてご使用いただいても栄養面の心配はありませんが、「はぐくみ」に戻す時は、必ず医師にご相談の上、指示に従いましょう。

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[妊娠]

大好きなバンドのコンサートに行きたい

大好きなアーティストのコンサートがあります。赤ちゃんが生まれたら、しばらくはコンサートに行くのも難しいと思うので、今のうちに行きたいと思っています。もう安定期に入っているので、行っても大丈夫でしょうか。(妊娠19週)

妊娠中の経過は順調ですか?大好きな音楽を聴くと、よい気分転換になりますので安定期であれば行っても大丈夫です。しかし、ハードなロックコンサートなどは体に負担がかかりやすいので、ちょっと延期しておいたほうがいいかもしれません。
周りの人に押されない位置で、疲れたらすぐに座りましょう。席が選べるなら、通路側、出入り口の近くなど、いざという時に外に出やすい位置を選ぶといいでしょう。妊娠中は体調も変化しやすいので、気分が悪くなったりおなかが張ってくることなどあれば、すぐに休める態勢でいましょう。気心の知れた人と一緒に行くと、いざという時も安心です。

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[森永商品:MA‐mi]

「E赤ちゃん」に戻したい

「E赤ちゃん」を使っていましたが、アレルギー検査で卵アレルギーと診断され、主治医から、念のため「MA-mi」を使うように指示されました。ところが、味が違うためか以前のように飲んでくれないので困っています。「E赤ちゃん」なら今まで通り飲むと思うのですが、戻してはいけないのでしょうか?(9ヵ月)

「MA-mi」は牛乳たんぱく質を高度に酵素消化し、さらに膜ろ過によってアレルゲン性を著しく低減した、医師の指示によりお使いいただくミルクアレルギー疾患用のミルクです。「MA-mi」を初めてご使用になる時も、「MA-mi」から「E赤ちゃん」や「はぐくみ」など他のミルクに戻す時も、必ず医師の指示に従いましょう。今回の件についても、もう一度、医師にご相談ください。また「MA-mi」は離乳食にもお使いいただけますので、早く味に慣れるよう、離乳食にもお使いになってみてはいかがでしょうか。離乳食レシピのページに、「MA-mi」を活用した離乳食レシピが掲載されていますので、ご参考になさってください。

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[食生活:その他]

スナック菓子が好き

スナック菓子が好きで、つい手が出てしまいます。おなかの赤ちゃんのためにもやめるべきでしょうか。(妊娠12週)

スナック菓子は油分や塩分が多く、とても高カロリー。妊娠中はおなかの赤ちゃんのためにも、体重管理のためにも菓子袋を抱えてポリポリというのはおすすめできません。どうしても食べたくなったら、袋から少量とりだしてお皿に移して食べるようにしましょう。また野菜を薄くスライスして電子レンジで乾燥させた手作りの野菜チップスなら、油を使わないのでおすすめです。他にも季節の果物をすりおろしてレモン汁を加えて凍らせる簡単シャーベットなどもよいでしょう。

<主なスナック菓子の栄養>
●コーンスナック
・エネルギー:562kal
・脂質:27.1g
・食塩:1.2g
●ポテトチップス
・エネルギー:554kal
・脂質:35.2g
・食塩:1.0g
●えびせん
・エネルギー:517kal
・脂質:26.9g
・食塩:1.7g

可食部100gあたり(五訂増補日本食品標準成分表)

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[予防接種]

はしかの予防接種

昨日「はしか大流行」というニュースが流れていました。上の子の幼稚園での流行はないものの、心配になりました。予防接種は効果があると聞きましたが、9ヵ月でも受けることができるでしょうか?(9ヵ月)

はしかが流行していると聞きました。高層マンションに住んでいて、人の出入りが多いので予防接種を受けた方がいいでしょうか。その場合は自費になりますか?(8ヵ月)

今月、関東地方に行く予定があります。「関東ではしかが大流行」という報道を聞き、心配になりました。1歳前でも予防接種を受けてから行くべきでしょうか?(8ヵ月)

はしか(麻疹)は感染力が強く、空気感染する病気ですので、流行すると心配ですね。現在麻疹の予防接種は、麻疹・風疹混合(MR)で生後12ヵ月以上、24ヵ月未満の間に定期接種として1回、小学校就学前の1年間(5歳以上7歳未満)にもう1回受けます。しかし、流行した場合は、定期接種を受ける前に感染してしまう恐れがありますので、生後6ヵ月を過ぎていれば受けることができます。ただし、これは任意接種ですので、費用は自己負担になります。
また、12ヵ月未満で受けた場合は、抗体をしっかりつけるため、12ヵ月を過ぎた時点で、もう1度定期接種を受けるようにしましょう。定期接種が12ヵ月以上となっている理由は、その頃までは母親からの移行抗体が残っていて、はしかから守ってくれているからです(赤ちゃんによっては母親からの抗体が“ない"、あるいは少なくなっていることがあります。これは血液検査でわかります)。自治体によっては、今回の大流行を受け、臨時に公費負担での接種をしている所もあるようですので、住んでいる地域の自治体や保健センターなどにも問い合わせてみましょう。
予防接種を受けていない子どもの感染率は、3歳までで6割、小学校入学までに9割といわれていますので、1歳を過ぎたら早めに受けるようにしましょう。「もしかして、はしかでは?」と思われる時は、かかりつけの病院に電話連絡し、母子健康手帳を持って早めに受診しましょう。また、ママが感染してお子さまにうつすことがないよう、ママ自身も予防接種を受けたことがあるかどうかチェックし、わからない場合は抗体検査を受けておくことをおすすめします。

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[妊娠]

足の付け根が痛む

恥骨と足の付け根あたりが時々痛みます。おなかの赤ちゃんは順調に大きくなっているといわれているし、出血などもないので様子をみてもいいですか。(妊娠12週)

妊娠の経過は順調なのに、足の付け根やわき腹の痛みを感じる方がいらっしゃいます。これは胎児の成長とともに、子宮を左右から支えているじん帯が、子宮の重みで引っ張られることによって生じる痛みです。このじん帯は子宮の上の方から始まり、恥骨のところまできているため、おなかの脇の方から付け根にかけて突っ張るように痛むようです。両方痛む人もいれば、片側だけの人もいます。
お産が終われば治るものですが、痛む時はゆっくり歩いたり、休みながら歩くなど無理をしないようにしましょう。なるべくからだを休めてリラックスすることを心がけたり、楽な姿勢をとって痛む部分を軽くマッサージするのもよいでしょう。
ただし、我慢できないほどの激しい痛みがある時や、痛みが長く続く場合は迷わず受診してください。

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[食生活:哺乳量・授乳方法]

パパが交代で育休

生まれてからずっと混合栄養でやってきましたが、半月くらい前からミルクを嫌がって母乳しか飲まなくなりました。哺乳瓶の乳首の種類を替えたり、搾乳した母乳を哺乳瓶で与えたりしてみましたが飲んでくれません。もうすぐ私は仕事に復帰して、昼間は夫が赤ちゃんの面倒をみることになっているので心配です。(3ヵ月)

感触の違い、味の違いがわかるようになって、哺乳瓶嫌いになってしまったようですね。ママが目の前にいる間はオッパイを要求しても、ママがいなくなりおなかが空いてたまらなければ、いずれはミルクを飲むようになります。パパも数日間は、大変かもしれませんが、一時のことですので頑張って乗り切ってもらいましょう。

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