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[森永商品:森永Eお母さん]

「森永Eお母さん」の鉄分の吸収はよいですか

母乳栄養の子どもですが、医師から鉄分が不足気味なのでミルクを足すように言われました。母乳を与えている私も鉄分を摂りたいのですが、「森永Eお母さん」の鉄分の吸収はよいですか?また、1日にどれくらい摂ればいいですか?(6ヵ月)

授乳中に必要な量の鉄を食事だけで摂るのはなかなか難しいこともありますね。「森永Eお母さん」は鉄を強化するとともに鉄の吸収を助けるビタミンCも配合されています。授乳期に大切な栄養がバランスよく含まれていますので、授乳中であれば1日スティック1本を目安にお飲みください。

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[森永商品:森永Eお母さん]

「はぐくみ」と間違えた

妊娠中からずっと「森永Eお母さん」(ミルクティー風味)をずっと飲んでいます。昨日、母に子どもを預けた時に、「はぐくみ」と間違えて私の「森永Eお母さん」(ミルクティー風味)を1回、50ml飲ませてしまいました。その後、子どもは元気でいつもと変わりなく、母乳の飲み方や便なども特に気になるところはありません。このまま様子をみていても大丈夫でしょうか?(1ヵ月)

間違えて飲ませたのが1回だけで、お子さまの様子も変わったところがないのであれば、しばらく様子をみてはいかがでしょうか。もし、気がかりな様子がみられたら、受診されることをおすすめします。

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[妊娠]

昼間もとても眠い

妊娠初期から体が疲れやすくなってとても眠くなり、妊娠中期に入っても眠気がおさまりません。昼間もとても眠いのですが大丈夫でしょうか?(妊娠17週)

妊娠すると「プロゲステロン」というホルモンの分泌が多くなるため、体がだるくなり、眠気が増すことがあるといわれています。特に妊娠初期はだるさや眠気を強く感じやすい時期ですが、中期、後期までずっと眠いという場合もあり大変個人差があるようです。多くは後期になると「プロゲステロン」の量が緩やかになり、眠気もおさまってくるようです。検診で特に心配がなければ適度に休息をとりながら、気分転換をはかりリラックスして過ごしましょう。
ただし、日常生活に支障が出るほどひどくなる場合は、健康面での心配も考えられますので、主治医に相談したほうが安心です。

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[食生活:その他]

花粉症対策に甜茶をのんでもいい?

花粉症があります。甜茶は花粉症の対策にいいそうですが、妊娠中に飲んでもよいですか?(妊娠22週)

甜茶はバラ科のお茶で中国では健康茶として長い間親しまれてきたお茶です。甜茶には4種類ありますが、市販されている花粉症対策用の甜茶は、アレルギーを抑える効果があるという成分が含まれているといわれています。
甜茶にはカフェインが含まれていませんので、一般的に妊娠中に飲んでも特に心配はないと考えられています。おいしく飲めるのであれば試してみてもよいでしょう。

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[妊娠]

出産費用が心配

この不況で、収入も減ってしまいました。出産費用は、保険がきかないと聞きます。出産までに、費用が用意できるか不安です。(妊娠8週)

妊娠・出産は病気ではありませんから、健診や分娩費は全額自己負担になります。ただし、切迫流産や帝王切開など、なんらかの医療措置がなされた場合は健康保険が適用されます。また自己負担分が一定額を超えたときは、超過分が「高額療養費」として戻ってきます。高額療養費が適用されると、健康保険から申請書が送られてきますので、国民健康保険加入者は、市区町村役場の健康保険課、会社の健康保険や共済組合の加入者は勤め先または健保組合の窓口などへ必ず申請しましょう。手続きはすぐにできますが、還付までに時間がかかりますので、その点はご注意ください。そして年間の家族の医療費が10万円を超えたときは、確定申告をすれば税金が戻ってきます。手間がかかる割には、戻ってくる金額が少ないとためらわれる人もいるようですが、確定申告で税金が安くなっていれば、翌年の住民税も安くなりますので利用しましょう。
その他、健康保険から出産費として「出産育児一時金」が支給されます。(平成21年10月~平成23年3月は子ども1人39万円、産科医療補償制度加入の医療機関で出産の場合は42万円)産院によっては、この「出産育児一時金」を退院時に支払うお金に当てられる「直接支払い」を行っていますので、確認してみるとよいでしょう。現金で用意しなければいけない場合は、健康保険の出産融資(貸付)制度や自治体の貸付制度を利用できることもありますので、こちらもぜひ相談してみましょう

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[生活]

クリームについて

ベビーカーでお散歩をしますが、赤ちゃんのほおがカサカサして赤くなってしまいました。クリームを塗ってあげたほうがよいですか?(9ヵ月)

赤ちゃんのほおは、涙やよだれなどで濡れやすい部分です。そこに冷たい北風があたると、アカギレになってしまうことがあります。外出時は保湿剤などで保護して、お風呂上がりには、より保湿効果の高いクリームをママの手に取り、赤ちゃんのほおに薄くのばしてあげましょう。クリームをたくさん塗りすぎると、かえって皮脂腺が働かなくなることもあるので気をつけましょう。かゆみがなければ、ママの手で優しくマッサージしてあげるのもおすすめです。保湿剤やクリームは、ベビー用で使い慣れたものを使うとよいでしょう。

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[生活]

フリースの服は?

フリース素材の服を着せていますが、背中やおなかがかゆそう。敏感肌なのでしょうか?(1歳7ヵ月)

フリース素材は暖かく軽いので、この季節には最適ですが、汗を吸ってくれません。また、服の縫い目やタグなどで肌がこすれて、トラブルをおこすこともあります。肌に直接触れる部分は、汗を吸い肌触りのよい綿素材の下着を着せるとよいでしょう。

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[妊娠]

からだがかゆい

アレルギーは特になく、今まで湿疹に悩まされることもなかったのですが、突然湿疹ができてかゆくてたまりません。(妊娠18週)

妊娠中はホルモンのバランスが変わるため、皮膚が敏感になって荒れやすくなり、湿疹ができたり、かゆみがひどくなったりすることもあります。このかゆみは、出産後ホルモンの分泌が安定してくると自然に治まることが多いようです。

<かゆみを和らげるポイント>
1.入浴やシャワーで肌を清潔にします。
2.身体があたたまるとかゆみが増すので、お風呂はぬるめにします。
3.石けんは敏感肌用のものなど、自分に合ったものを使います。
4.保湿ローションやクリームを使って乾燥を防ぎます。
5.下着のゴムなどにあたる部分がかぶれることもあるので、ゆとりのある衣類を選びます。
6.毛や化繊など、チクチクする衣類は避けます。

掻くとよけいひどくなってしまいます。かゆみが強くて我慢できない時には主治医に相談することをおすすめします。

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カルシウムは多く摂らなくていいの?

妊娠中は、おなかの赤ちゃんにカルシウムを取られるので、歯が悪くなりやすいと聞きました。鉄分や葉酸の摂取はすすめられますが、カルシウムは多めに摂らなくてもよいのですか?(妊娠28週)

妊娠中はつわりで歯みがきが充分にできなかったり、ホルモンの影響で粘膜が充血しやすくなるため歯のトラブルが多くなりがちですが、赤ちゃんにカルシウムを取られるためではありません。
以前は、妊娠中おなかの赤ちゃんの成長にカルシウムがたくさん必要なため、妊娠中の食事の基準には、付加量というプラスの基準量がありました。しかし、妊娠中はホルモンの影響などでカルシウムの腸からの吸収率が上昇することがわかり、現在の食事摂取基準には付加量はなくなっています。
しかし、カルシウムは日本人には常に不足しがちなミネラルといわれており、普段から食事のバランスに気をつけていても、推奨量(成人女性で650mg・2010年版 食事摂取基準より)まで摂るのは大変です。特にカルシウムをはじめ、カリウム、マグネシウムなどのミネラルを多く含む食品は、妊娠高血圧症の予防効果があると言われています。今まであまりカルシウム摂取を気にしていなかった人は十分摂るように心がけたほうが安心ですね。乳製品(例えばスキムミルクは、脂肪分が少なくカルシウムが多くおすすめです)や小魚類などを毎日の食事に忘れずに取り入れるようにしましょう。

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[森永商品:はぐくみ]

「ノンラクト」は「はぐくみ」とは味がちがうの?

「はぐくみ」を使っています。味が変わるのをとても嫌がる子です。おなかがゆるいので「ノンラクト」を使いたいのですが、味は違いますか?(9ヵ月)

「ノンラクト」は風邪による一過性の下痢や乳糖不耐症の場合に使う治療用のミルクです。乳糖を含まないミルクですが、母乳に多く含まれ、乳幼児の発育に重要なたんぱく質であるといわれているラクトフェリンをはじめ、下痢の時に不足しやすいビタミンK、β―カロテンなど赤ちゃんの成長に欠かせない栄養成分がバランス良く配合されています。医師の指示によりお使いいただくミルクですので、受診をして医師に相談の上ご使用ください。ミルクの銘柄によって味は違います。治療用のミルクなのでやむを得ず替えなければいけない場合もありますが、「ノンラクト」は風味も良く、飲みやすくなっております。いつも使っている哺乳びんではなく、コップやストローで与えてみてはいかがでしょうか。

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